Prüfungsangst kann dazu führen, dass vorhandenes Wissen nicht abgerufen werden kann.
Schlimmstenfalls kommt es sogar zu körperlichen Angstsymptomen, Panikattacken, zum Blackout und zum Nichtbestehen wichtiger schulischer Klausuren.

In solchen Situationen kann eine leichte Anspannung sogar förderlich sein und Energien mobilisieren. Doch ist die Angst zu stark, kann das Gegenteil der Fall sein. Oft machen sich schon Tage vor der Prüfung starke Unruhe und Schlafstörungen breit. Direkt vor dem Test wirkt sich das oft körperlich in Form von Schwitzen, Zittern, Übelkeit, Harndrang oder Durchfall aus.

Umfragen des Meinungsforschungsinstituts Forsa zeigen:
Rund jedes fünfte Kind leidet unter Prüfungsangst.
Oft kommt zu einem eher niedrigen Selbstwertgefühl Druck der Lehrer oder Eltern hinzu. Daraus entsteht eine Große Furcht, den Ansprüchen nicht gerecht zu werden. Dies lähmt das Kind regelrecht und führt in einer Abwärtsspirale genau zu dem, was das Kind fürchtet: Stresshormone steigen an, Wissen kann nicht mehr gut abgerufen werden, dadurch entsteht immer größere Panik oder ein regelrechter Blackout.

Das führt zur Ausschüttung von Stresshormonen, was sich oft körperlich bemerkbar macht.
Puls und Blutdruck steigen an. Dadurch schwitzt oder zittert man. Der Mund kann trocken werden und man spürt sein eigenes Herz oft heftig schlagen. Manche Kinder müssen vor Prüfungen ständig auf die Toilette, bekommen Magenschmerzen, Durchfall, Übelkeit oder ein Grummeln im Bauch. Oft gibt es Wechselwirkungen zwischen der Angst und ihren körperlichen Auswirkungen. Ängste führen zu Stressreaktionen. Sind diese sehr stark, senken sie die Merk- und Konzentrationsfähigkeit. Dadurch fallen einem Antworten weniger schnell ein. Die Panik steigt, was die Leistung weiter verschlechtert. Bis es schließlich zum völligen Blackout kommen kann.

Prüfungsangst kann neben diesen kurzfristigen Folgen auch langfristige Auswirkungen auf Kinder haben.
Manche Kinder sind schon Tage oder Wochen vor der Prüfungssituation gestresst und nervös. Das kann Schlafstörungen verursachen. Das Lernen fällt schwer, wenn sich währenddessen bereits die Angst breitmacht. Der Dauerstress kann zudem zu Verspannungen im Rücken und Nacken, zu Kopfschmerzen, Gereiztheit, depressiven Verstimmungen und Konzentrationsproblemen führen. Auch die Beziehungen zu den Eltern/Geschwistern kann angespannter und belasteter werfen. Es gibt häufiger Streit und die Beziehungen leiden darunter. Oftmals sogar langfristig, weil sich auch dort einen Negativspirale entwickeln kann.

Auf Dauer können Stresshormone sogar viele Krankheiten wie zum Beispiel Herz-Kreislauf-Erkrankungen begünstigen.
Darum ist es wichtig, eine schwere Prüfungsangst mit sinnvollen Maßnahmen zu bekämpfen.